Comunicação e Expressão

O curso Comunicação e Expressão parte da compreensão de que nossas dificuldades para falar, ouvir, nos expressar e nos relacionar com os outros não são apenas características individuais. Elas se formam nas relações sociais que vivemos e aparecem concretamente em nossos corpos, em nossa voz, em nossos gestos, em nossos medos e em nossas formas de comunicação.

Por isso, o curso tem um caráter essencialmente vivencial. Ao longo de dois dias, os participantes são convidados a observar suas próprias dificuldades e experimentar coletivamente formas de enfrentá-las.

Exercícios de respiração, relaxamento, expressão corporal, mímica, fala, escuta, dicção e avaliação coletiva se articulam à reflexão sobre intimidação, consciência, relações sociais e possibilidades de transformação.

Primeiro dia

O primeiro dia parte das dificuldades de comunicação e expressão percebidas pelos próprios participantes, procurando compreender como elas se manifestam e de que maneira foram socialmente construídas. O curso problematiza explicações que tratam essas dificuldades apenas como características individuais, relacionando-as às experiências de intimidação, constrangimento e às relações sociais presentes em uma sociedade de classes. A partir dessa reflexão, o trabalho passa pela dimensão corporal da comunicação, explorando as relações entre tensão, respiração, consciência corporal, movimento e expressão. Exercícios de oxigenação, aquecimento, relaxamento, mímica e expressão corporal procuram ampliar a percepção sobre o próprio corpo e sobre os limites incorporados ao longo da experiência social, permitindo experimentar outras possibilidades de presença, criatividade e comunicação para além do uso exclusivo da palavra.

Segundo dia

O segundo dia retoma o trabalho sobre corpo e respiração e avança para as relações entre voz, fala, escuta e expressão diante de outras pessoas. A comunicação é trabalhada não como uma técnica isolada de quem fala, mas como uma relação entre quem comunica e quem recebe a mensagem, envolvendo atenção aos ouvintes, olhar, postura, gestos, volume da voz, dicção, articulação, ritmo e clareza. A experiência de falar diante do grupo e a avaliação coletiva permitem que cada participante reconheça suas dificuldades e potencialidades, sem estabelecer um modelo único ou ideal de expressão. Ao longo desse percurso, são trabalhadas também a capacidade de escuta e a organização do pensamento e da fala, chegando à construção de exposições que articulem introdução, argumentação e conclusão. O objetivo é desenvolver uma relação mais consciente com a própria comunicação e ampliar as possibilidades de expressão e intervenção coletiva.

Informações

Carga horária: 16 horas
Duração: 2 dias
Número de participantes: 20 pessoas

O roteiro ressalta que, neste curso, o número de participantes interfere diretamente nos resultados das dinâmicas. Por isso, a orientação é trabalhar com 20 participantes — nem mais, nem menos.